Maya Azzahra 
Tablet collagen atau kapsul kolagen menjadi salah satu suplemen yang semakin diminati oleh banyak orang, khususnya wanita. Selain bermanfaat untuk kesehatan sendi dan tulang, tablet collagen juga dipercaya mampu menjaga kecantikan kulit.
Namun, dengan banyaknya pilihan di pasaran, tentu membuat banyak orang merasa bingung memilih produk yang terbaik. Nah, artikel ini akan membahas tentang tablet collagen terbaik yang dapat membuat kulitmu lebih sehat dan bercahaya.
Apa itu Collagen?
Sebelum membahas lebih lanjut tentang tablet collagen terbaik, perlu diketahui terlebih dahulu apa itu kolagen. Kolagen adalah protein yang terdapat pada tubuh manusia. Fungsinya adalah membentuk struktur sel, jaringan, hingga organ. Terdapat lebih dari 20 jenis kolagen yang berbeda-beda di dalam tubuh manusia, namun tiga jenis kolagen yang paling penting adalah kolagen tipe I, II, dan III.
Fungsi Collagen bagi Kulit
Kolagen membentuk sekitar 70% dari kulit. Nivea mencatat, kulit yang sehat dan bercahaya mengandung kolagen yang produktif. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh manusia akan semakin menurun. Akibatnya, kulit akan kehilangan kelembaban, elastisitas, dan bahkan kerutan seiring bertambahnya usia akan muncul.
Salah satu cara untuk mengatasi masalah tersebut adalah dengan mengonsumsi tablet collagen. Suplemen ini mampu memberikan asupan kolagen ekstra ke dalam tubuh untuk membantu memperbaiki kekurangan kolagen pada kulit dan menjaga kesehatannya.
Tablet Collagen Terbaik
Berikut adalah tablet collagen terbaik yang dapat membuat kulitmu lebih sehat dan bercahaya:
1. Youtheory Collagen
Youtheory Collagen mengandung kolagen tipe 1, 2, dan 3 serta vitamin C dan Biotin. Kandungan tersebut dipercaya dapat meningkatkan produksi kolagen, memperbaiki kerutan, dan memberikan kelembapan pada kulit.
Untuk dosis, disarankan untuk mengonsumsi sebanyak 6 tablet dalam sehari.
2. Health Logics BioCell Collagen
Suplemen ini mengandung kolagen, asam hyaluronic, dan chondroitin sulfate. Keunggulan Health Logics BioCell Collagen adalah komposisi formula yang mempercepat penyerapan kolagen ke dalam tubuh. Dalam sehari, disarankan untuk mengonsumsi sebanyak 2 tablet untuk memperoleh manfaatnya.
3. NeoCell Super Collagen
Suplemen ini menjadi salah satu yang paling umum ditemukan secara online dan di toko-toko suplemen kesehatan. NeoCell Super Collagen mengandung seluruh tipe kolagen, termasuk kolagen tipe 4 dan 7.
Untuk dosisnya, disarankan mengonsumsi 6 tablet per hari di pagi hari sebelum makan.
Kesimpulan
Dari ketiga produk tablet collagen terbaik di atas, tentu kamu bisa memilih salah satu sesuai dengan kenyamanan dan budgetmu. Namun, perlu diingat, mengonsumsi tablet collagen saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan kulit. Kamu juga perlu menjaga pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan sehat, cukup istirahat, dan menghindari stress.
Jangan lupa, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi tablet collagen, terutama jika kamu mengalami alergi terhadap bahan-bahan tertentu.
